过度手淫，让我过着15年地狱般的生活，以致后来我干脆把把网名改成“手淫到天亮”。不是哗众取宠，而是我的真实写照。我经常一个人在深夜手淫，直到天光大亮，人像要死了似的。特别是在寒冷的冬季，这种感觉就像在地狱中一般。因此我想将我十几年来的痛苦与挣扎写下来，让那些还没有受手淫之害的人引以为戒。

　　第一次尝试，从此一发无法收拾！

　　我今年三十二岁。自十五年前那个愚蠢的夜晚，我在一个“损友”的劝诱和引导下，尝试了第一次手淫（说来悲哀，竟是他用手帮我做的），体验那种“爽”的感觉后，我就一发不可收拾起来。特别是读大学之后，性的需要及没有女朋友所造成的欲求不满，使我在这种自慰的快感中无法自拔。大一、大二两年，平均达到每天三次，一般是早上、中午和晚上各一次。常常是寝室里无人或晚上人少的时候，把蚊帐拉下来，翻开从外面地摊上买来的黄色书，一边看一边手淫。当时手淫还比较有快感，有时一天人都很兴奋。

　　手淫这东西就像吸毒一样容易上瘾。

　　你天天都想着这玩意儿，脑子里全是女人，无论看见女人性感的图片或是刺激的文字，你都会想那事，然后就会找个机会用手来解决欲望的膨胀……因此，这件事一旦开始了就一发不可收拾。因为，性是人的一大本能，特别是男人，在性中本来就是主动者，总想让自己得到快感和满足。 “手淫无害论”使手淫有了最好的理由。》》》若是您有任何男 科方面的难言之隐，欢迎点击免费专家在线咨询，如需就诊，可直接网上预约。

　　后来，一天三次实在是做不动了，但是由于惯性的原因以及不可理喻的软弱，哪怕是毫无冲动的时候，只要没人在，我也会将那玩意弄硬直至射精。

　　手淫——让我又爱又恨！

　　在不知不觉中，我原来非常充沛的体力开始衰减了，我的视力本来不好，就更加恶化……我的眼镜度数达到了1300多度。我开始感到腰酸，乏力，疲倦，开始从校运会4×100米接力的运动员变成了不爱运动的人，稍动一下就出汗，累。

　　可是我还是在手淫，我明知这一切是手淫造成的，我还是控制不住自己。每次都跟自己说，“这是最后一次了，让我再爽一下，我就戒掉”甚至干脆想，手淫没有害的，不是都这么说的吗？

　　室友中手淫的也多，不过他们比起我来就是“小巫见大巫”了。有个一个月手淫一次的家伙经常在寝室里哎声叹气，说我怎么又犯罪了，我要死了～～云云。每次我还取笑他，然后郑重地告诉他，手淫是一种正常生理现象，是健康的，无害的，相反，对手淫本身的恐惧才是真正有害，应当去除……当然，这些说法也不是我的发明，我这样说别人的时候，其实是在自我安慰。

　　就这样，大学后面两年，我基本保持了每天一到两次的手淫频率。》》》男科疾病我也有怎么办？别着急，点击这里，就可以与全国知名男科专家一对一交流。

　　手淫——掏空我的身体。

　　工作以后，分到一家机关单位。工作劳累，应酬又多，因为工作需要大量饮酒，加之工作本身的不愉快……这些都急剧消耗着我的精力，我的能量，透支着我的生命。 一天下来，身心疲惫的我渴望得到一种解脱，一种松弛，或是一种逃避……习惯性的，我又借助于我的左右手完成。特别是有了电脑和网络以后，网上丰富的色情资源大大满足了我的需要。各种小说，图片，黄片站成了我常光顾的站点。为了追求快感，我尽可能推迟射的那一刻，也就是说，人为地让阴茎处于兴奋状态而不射精，不停地用手刺激使其保持兴奋，神经也处于长期高度兴奋中……我常常从回家吃完饭就开始这一行为，直到下半夜，甚至早上六、七点钟才完成“任务”，完全没有了人形一般地去睡觉，头脑空了，手脚冰凉，有时觉得未日已经来了。令人绝望的是，休息不到一小时左右，我还得起床去上班。我对自己真是残酷得不能太残酷，有时我认为自己是不是因为人生过得很痛苦，就把郁闷发泄到自己身上，而且是通过手淫这种有害的方式！！可我不能自拔，我试过上百遍了，这种习惯顽固得超出人的想象和人能够克服的极限！有时我怀疑戒手淫是否比戒毒还难～～。

　　谁来救我！！！

　　就这样，我在这种矛盾、痛苦、郁闷、担忧、绝望多种情绪的交织下度过我灰暗的前半生……我透支得太多了，我原来体质很健壮，打起架来两个普通人不是我的对手，但现在，我再也没有那种“用拳头说话”的勇气和实力了，我变得胆小怕事，怕与人发生冲突，因为我知道，我已经今非昔比了。我的体力、耐力、精力都很差，工作成为一种巨大的负担，因为我没有那么充沛的精力和体力！性功能也大大衰退了……如今，我只有在手淫中才能够得到一点点微弱的性快感……我自卑，却又自暴自弃，我还是像以前一样，三天两头就“独自一个人手淫到天亮”，然后带着满腔的悔恨、恐惧、绝望，头脑昏沉、四肢疲软、像具行尸般地去我不想去的地方——单位，因为我手淫给我身体的致命损伤，我已经无力地改变自己的命运了。然后，在经历八小时梦魇般地出卖生命最后的精力后，带着一具空壳回到我的地下室，打开电脑，进入一个个淫乱的网页，开始又一次无快感的、绝望的手淫之夜……。》》》根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。

　　通过上述过度手淫者十五年的手淫史我们了解到了过度手淫的危害性，南京男健医院专家指出：存在手淫习惯是正常，但是手淫要适度，不要造成过度手淫给身体带来伤害。建议有上文中类似手淫者要及时就医治疗。如果您还有其他男性疾病疑问，欢迎【点击咨询】在线专家或拨打南京男健医院健康热线：025-52225966，我们会耐心地详情为您解答，并给您一个满意的答复！祝您健康万福，让生活更加游刃有余！