近来来，越来越多的男性被早泄困扰，早泄对男性的打击也是很大的，影响男性的正常生活，夫妻之间的和谐。那么，有什么方法可以调理早泄呢？南京男健医院专家为大家进行相关讲解。

　　什么是早泄呢？

　　南京男健医院专家指出，早泄是指性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精 ，以致影响双方满足感，甚至影响生育。早泄一般有几种类型：其一是习惯早泄 ，症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人;其二是年老性早泄 ，是由性功能减退引起;其三是偶见早泄 ，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。早泄是男性性功能障碍 之一，是在女性尚未达到性高潮，提早射精 而出现的性交不和谐障碍。

　　有什么办法可以调理早泄 ？

　　1.应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄 。

　　2.积极的防治各种可能引起早泄 的疾病，如、包皮等等，这样能避免早泄 的发生。

　　3.对于性生活应正确认识和对待。修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄 的含义，防止将正常情况误解为早泄 。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄 者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄 的发生。

　　4.应保持平稳的情绪。早泄 的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄 。房事前的情绪正常与否，对射精 快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄 。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精 ，所以要双方合作。

　　5.避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!<<<马上进行网上预约!

　　南京男健医院专家提醒，早泄会导致性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，轻则夫妻性生活质量不高，重则影响夫妻感情，应引起重视、及早治疗。

　　南京男健医院采用阴茎背神经微控术专业治早泄 ！阴茎背神经微控术的治疗原理是建立在科学的生理解剖基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过降低龟头敏感度，提高射精 阀值，利用技术手段实现微控作用，从而达到治疗早泄的目的。南京男健医院成功实施上千例早泄患者，术后患者房事满意度为90.5％。阴茎背神经微控术是一种比保守治疗、性行为治疗早泄更加有效的方法。

　　以上是南京男健医院专家对“有什么方法可以调理早泄呢”的相关介绍。南京男健医院专家提示：男性患有早泄对男性的危害是很大的，男性发现疾病一定尽早到相关的正规医院检查就诊，以早日康复。

　　南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。

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