男性怎么进行性功能锻炼？很多男性都有性功能低下的现象，是常见的男子性功能障碍之一,指缺乏对性活动的兴趣,毫无主动性要求。患者性行为表达水平降低和性活动能力减弱,性欲望不高,有些患者甚至毫无性欲可言。这些症状对男性的性生活都有不同程度的影响，给男性朋友带来双重打击，甚至可能成为家庭破碎的导火索，那么，怎样改善这种情况呢？男性怎么进行性功能锻炼呢？下面由南京男健医院专家为大家介绍一下：

　　男性怎么进行性功能锻炼？专家指出：首先要了解一下性功能低下的原因，而导致男性性功能低下的原因有很多，具体请看下面介绍：

　　（一）性功能低下的原因可分为内因和外因主要有以下几点：

　　一、性功能低下的外因主要有：

　　1、男性生殖系统疾病。男性包皮过长、包茎，生殖器官炎症、生殖器发育不全等疾病，或者因为某些器质性原因引起的疾病导致夫妻生活困难或者不能持久，久而久之就可能导致男性性功能低下，甚至失去欲望。发生此种情况，首先也要先治好男性生殖系统的其他疾病，有前列腺炎症的要先治好炎症，有包皮过长的要先割包皮，治好了疾病对心情和生活都会有很大的影响，对性功能低下的治疗有很大的帮助。 》》》如果还有不懂或还有任何疑问，可以与我院专家在线咨询，为您答疑解惑。

　　2、全身疾病引起。男性全身各种急慢性疾病都可能导致男性性欲低下，这种情况引起的性功能低下一定要先治好身体其他方面的疾病才能治好。

　　二、性功能低下的内因主要是心理、精神因素引起的疾病导致的。家庭生活、居室环境、环境因素发、夫妻感情等因素都会影响男性的心理，从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力一定要随时保持良好的心态，不要过于抑郁，保持适当的体育锻炼，放松心情。除此之外与情绪、营养、嗜烟酒等因素也有关系。

　　（二）性功能低下的危害有：1、影响生育：男性性欲低下，假如是yao物或者心理原因，那么，其精子的质量都会有所下降，就算委曲在配偶的要求下进行性生活，怀孕后难免下一代健康受影响；2、家庭破裂：夫妻和谐的性生活是双方沟通的一种桥梁，一方性欲低下不能满足另一方，导致家庭破裂；3、性功能障碍：本身性欲低下的人就很轻易存在自卑的心理，不及时开导治疗，会进一步产生对性恐惧或者厌恶的心理，导致性欲完全丧失；4、疾病潜伏：性欲低下有一部分原因是身体慢性疾病或者生殖系统病变产生，不好好捉住这个病症进行及时治疗的话，潜伏的疾病会更严重威胁健康。 》》》若是您有任何男科方面的难言之隐，欢迎点击免费专家在线咨询，如需就诊，可直接网上预约。

　　（三）男性怎么锻炼性功能有效？

　　南京男健医院专家表示，因为性功能对于男性的影响很大，但是受传统观念的影响，当男性朋友的性功能出现问题时，一部分男性朋友觉得很丢人，因此不愿意到正规的医院进行治疗。通常男性朋友会通过各种渠道了解治疗的方法，能不去医院就不去医院。目前网上流传锻炼性功能的方法有很多，但是网上提到这些治疗方法真的有效吗?对此，专家说道，这些方法最多只能起到辅助提高性功能的作用，并不能真正的治疗疾病。由于男性性功能出现异常能够引起很多疾病，因此治疗的方法也有所异同。建议患者到专业的男科医院进行相关检查，针对病因进行治疗。那么，应该怎么治疗呢？

　　南京男健医院专业诊治男性性功能障碍的医学专科，运用国际上治疗性功能障碍的一整套治疗方法，通过独特的中药调理，全面调理身体内分泌，平衡生理机能，达到内外兼治的效果。专业治疗男性勃起功能障碍（ED）、阳痿、早泄、性欲减退、亢进、性交疼痛、遗精、频繁手淫、不射精、逆行射精等性功能障碍男题。》》》根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。

　　以上就是我们为您介绍的“男性怎么进行性功能锻炼？”的内容，相信广大男性朋友应该都对此有所了解和认识了吧。在此，我们还提醒您，上面描述的锻炼性功能的方法并不能治疗男性疾病，因此，当男性出现性功能方面疾病的时候，还是要及时到正规医院先做个检查，以便明确病因后对症治疗。如需帮助，您可以点击在线咨询与专家在线交流。您还可以拨打24小时电话025-52225966。祝您早日康复！

　　南京男健医院地址：南京市雨花台区雨花东路49号