遗精心理调适如何进行？遗精是青少年成熟的一个标志。遗精大约一性2-3次是正常的，如果长期出现遗精那就是病理性的了，因此男性如果频繁出现遗精的话，就要及时的治疗了。同时我们在配合医生的积极治疗，自己也可以行一些心理的调护，以配合医生的治疗。

　　遗精心理调适如何进行？南京男健医院专家指出：

　　人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

　　除此之外，平时在饮食上少吃辣椒等刺激性食物，戒烟酒等。不穿紧身内裤，睡觉不要保持仰卧睡姿。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。 》》》如果您想对相关的内容进行更进一步的了解，您可以与我们的在线专家进行联系了解相关内容。

　　南京男健医院专业诊治男性性功能障碍的医学专科，运用国际上治疗性功能障碍的一整套治疗方法，通过独特的中药调理，全面调理身体内分泌，平衡生理机能，达到内外兼治的效果。专业治疗男性勃起功能障碍（ED）、阳痿、早泄、性欲减退、亢进、性交疼痛、遗精、频繁手淫、不射精、逆行射精等性功能障碍男题。

　　上述就是对于“遗精心理调适如何进行”的介绍，希望在通过上文的介绍之后，可以给男性带来一些必要的帮助，由于现在男科疾病的危害是很大的，所以我们一定要注重医院的选择，这样才可以更早的恢复健康。

　　南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。

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