男性性保健一直是男性朋友很关注的问题，性保健对男性朋友来说很是重要，那么关于性保健应当做到哪些呢？下面南京男健医院专家带您一起了解男性性保健知识。

　　（1）阴茎保健：包皮过长和包茎是男性青少年中比较常见的现象。正常成人阴茎松弛时包皮不遮盖尿道口，包皮上翻时能露出冠状沟。包皮过长是包皮盖没了尿道口，但上翻时仍能露出尿道口和阴茎头。"包茎"则是指包皮口狭小紧包住阴茎，不能向后翻开露出阴茎头。

　　包皮过长的危害主要是影响包皮和阴茎头之间的清洁，容易发生"包皮阴茎头炎"，进而发生"后天获得性包茎"。

　　正常情况下，包皮会产生一种带臭味的很脏的物质，呈乳白色豆渣状，叫"包皮垢"。包皮垢是细菌繁殖的温床。若不能及时将包皮上翻清洗干净，可使包皮和阴茎头发炎，出现局部红肿、刺痒或疼痛，这就是包皮阴茎头炎。炎症反复发作，则可产生纤维粘连、包皮不能上翻，形成后天获得性包茎。青春期的男孩应每晚清洗下身，把包皮翻上清洗阴茎头。若己发现包茎或阴茎头炎，要及时去医院就诊。　包皮过长及包茎患者要及时去做手术。这种环切手术是小手术，不需住院，术后可以立即回家。手术对性功能和将来的性生活不会有任何影响，还能促进阴茎的发育。

　　（2）隐睾：睾丸正常的位置是在阴囊内。如果阴囊内无睾丸存在就称为"隐睾症"或"睾丸下降不全"。隐睾是男孩中种比较常见的先天性畸形。

　　男性胎儿睾丸生长时原位于腹腔。至胚胎7-9个月时，下降入阴囊。有些人出生时尚未降入阴囊者，大多在出生后1-2个月内降至正常位置。还有些人是出生后1-2年睾丸才移入阴囊。如果到了青春期睾丸还不坠入阴囊，在腹腔温度过高（35度）时，睾丸生精细胞停止分化产生精子，造成不育或产生恶变变。对此，应及早手术固定，最好不迟于10 岁，青春期男孩如何保健生殖器官健康？

　　1。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

　　2。不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

　　3。养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!<<<马上进行网上预约!

　　以上是南京男健医院专家对男性朋友性保健做出的详细介绍，相信您对此有了一定的了解，性保健对健康很是重要哦！

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