尿急、尿痛，影响男性正常生活，许多时候还让男士陷入尴尬境地。男性如果有尿急、尿痛的症状，首先进入脑海的是前列腺炎，当然也不排除其他泌尿感染的可能性。因为尿急、尿痛是前列腺炎的典型症状，前列腺炎在男性发病率是比较高的。男性有尿急尿痛时，应及早的查明病因，对症治疗。日常生活中，做好保健，可以预防一些疾病的发生。从而避免男性尿频、尿急的出现。

　　那么男性朋友如何避免出现尿急尿痛？南京男健医院专家指出，男性需要注意如下几点：

　　（1）要防止病从口入，要吃一些绿色有机食品，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等。

　　（2）要注意体育锻炼，经常户外活动，在阳光下多做运动多出汗，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率，有助于人们的身体健康。

　　（3）饮食上多加注意，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。少吃肉类，多吃蔬菜。

　　（4）生活要规律，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

　　（5）保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

　　另外，即使出现尿频尿急尿痛的话，也不要着急，要找出具体的原因，然后积极的预防和治疗，相信大家通过上面的几点定能有效的避免这种尴尬场面的出现。

　　★相关链接

　　南京男健医院前列腺特色科室，率先引进国际上治疗前列腺疾病最为权威地新一代前列腺康复治疗系统，结合内源电场工作站治疗系统等高、精、尖诊疗设备，科学检测，规范治疗，同时汇聚了国内男科医学领域享誉盛名的资深前列腺专家，形成一套全方位科学系统的前列腺疾病诊疗方案，将前列腺疾病治疗水平提高到了一个新的高度，使饱受前列腺疾病困扰的广大患者得到更为科学合理、一步到位的治疗。》》》如果你有男性健康的任何疑问，在线咨询专家。

　　南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。

　　如需帮助，您可以点击【在线咨询】与权威专家在线交流。您还可以拨打24小时电话025-52225966。祝您早日康复！

　　南京男健医院地址：南京市雨花台区雨花东路49号