怎样预防前列腺肥大呢？

来源：南京男健医院　编辑：wangbing　医师QQ：1062225999　时间：2014-11-11 在线咨询

　　前列腺肥大相信大家对此都不陌生，它出现在男性朋友的生活中，时时困扰着男性朋友的生活，那么生活中怎样避免前列腺肥大的发生呢？南京男健医院专家对此做出详细介绍。

　　生活中怎样预防前列腺肥大呢？

　　1、避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。故50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

　　2、预防前列腺肥大包括如发生排尿不出，小腹臌胀明显，伴疼痛者，为已并发尿潴留。除热敷、按摩外，可采用听滴水声以诱导排尿。具体做法是将水笼头适当拧开，以细长流水发出的声音为宜。如无条件的，可由家属用盆盛水后慢慢倒水。

　　3、不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺肥大。根据患者的身体健康状况等不同，病情也不一样，建议点击与在线专家一对一咨询。还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!<<<马上进行网上预约!

　　南京男健男科医院专家提醒：前列腺肥大会影响到男性的健康问题，广大的男性朋友要引起高度重视，注意在平时的日常生活中多加预防，减少前列腺肥大的发生。如不慎患上前列腺肥大就要及时到正规医院进行治疗。

　　南京男健医院采用新一代前列腺康复治疗系统专业治疗前列腺肥大

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